エーリ先生が自己肯定感を上げるためにやった５つの方法

自分の身体の健康を整える https://youtu.be/ePuEA4vGxpg 身体は資本です。 心と身体は繋がっているので、 身体のサインを見逃さないようにしましょう 風邪を引いたとき 生理で体がだるい時 勇気を出して体を休めましょう 自分を丁寧に扱う スマホの画面が割れていませんか？ ボロボロのお財布を何年も使っていませんか？ お化粧ポーチの中が汚くなっていませんか？ 自分を雑に扱っていませんか？ 自分を雑に扱っている人は、 周りからもそう扱われてしまいます 高価なブランド品をもつ必用はありませんよ まずは身の回りのアイテムを整えて、自分を大切に、丁寧なくらしをしましょう 他人に自分を傷つける権利はないと知る 誰かの言葉で必要以上に傷ついてしまうときないですか？ エーリ先生もあります そんなときは この言葉を贈ります。 他人の言葉には、自分を傷つける権利はない心理学者アドラー 内観して自分の気持ちと向き合う 内観ワークはこちらから 周りを信じて頼る・甘える 『嫌われたらどうしよう』 『人に頼るのは申し訳ない』 と思い込んでしまって、なんでも自分でやろうとしてしまうあなたに観て頂きたい動画です。 周りに感謝する 周りに感謝する人は、、婚活が上手くいく人の特徴でもあります まずは自分から感謝の気持ちを持ちましょう あなたは『ありがとう』が素直にいえますか？ 『忙しい中時間を作って私に会いに来てくれてありがとう』 『お店を探してくれて、予約してくれてありがとう』 『ありがとう』が素直にいえる女性は好印象ですし、 相手の男性の良い所を見つけるのが得意です。 周りからも自然と応援されるので、 ご縁に恵まれやすくなります ぜひ意識してみてくださいね！